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ベルタ葉酸サプリを買うならアマゾン?楽天?

通販で購入できる「ベルタ葉酸サプリ」アマゾンなど大手通販サイトと公式サイトの価格を比較しました。

一日の摂取量は?タイミングは?効果的な飲み方

ベルタ葉酸サプリの効果を引き出すには、
どのような飲み方をすればいいのでしょうか。


ベルタ葉酸サプリの公式サイトでは、
妊娠の時期や体の状態に合わせて
摂取量を調節することを推奨しています。

妊活中、妊娠初期の場合は1日4粒、
妊娠中期から後期の場合は1日2~3粒、
産後は1日1粒が、摂取量の目安です。


葉酸は水溶性ビタミンなので、
水と一緒に飲むと吸収がよくなります。

より効率よく栄養を取り入れたい場合は、
食後または就寝前に飲むと
さらに効果が出やすくなります。


なお、お茶やコーヒーを使った飲み方は、
カフェインやタンニンなどの成分により
栄養の吸収が阻害されてしまうので避けてください。


もともと胃腸の弱い方、あるいは
胃腸の調子がよくないと感じている方は、
負担を軽くするためにも
食後の服用をおすすめします。


ベルタ葉酸サプリは、妊活中の方や
妊娠中の方でも安心して飲めるよう
徹底した品質管理のもと作られていますが、
正しい飲み方を守らず大量に摂取すると
何らかの副作用が起きる危険もあります。


現在妊活中の方や妊娠中の方など、
長期間の使用を考えている方には、
アマゾンや楽天市場での購入より
通常価格より33%オフの定期便がオススメです。


→ベルタ葉酸サプリの詳しい情報はこちら

 

 

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